Seguramente el Entrenamiento Grupal dista mucho de ser el contexto ideal para hacer foco en las necesidades individuales, sin embargo se puede organizar un entrenamiento digno sin caer en lo limitante o excluyente.
A pesar de esto, no hay que desconocer las virtudes de lo grupal:
-La Sinergia grupal potencia los logros individuales.
-La Pertenencia a un grupo genera mayor persistencia en el entrenamiento
.-El Costo, en términos económicos, generalmente va a ser menor para acceder a un entrenamiento grupal que personal.
-Casi todo plantel de un deporte colectivo es entrenado grupalmente, por lo tanto se incluye en esta categoría.
El entrenador debería tener claro que el objetivo central es la Fuerza de Base, partiendo de Patrones Básicos de Movimiento Saludables.
-El Objetivo Principal será darle a nuestro entrenado lo que Realmente Necesita sin dejar de lado lo que Él Quiere.
Entonces, debemos incluir:
*Correctivos
*Progresiones de los Patrones Básicos
*Entrenamiento de Fuerza
*Acondicionamiento
Si quieres que tu empresa rinda más no dudes en ponerte en contacto con nosotros: oscar@trainerglobal.com
ENTRENAMIENTO EN GRUPO | |
| 1 Likes | 1 Dislikes |
| 46 views views | 142 followers |
| Sports | Upload TimePublished on 3 Oct 2016 |
No comments:
Post a Comment