Ejercicio de tríceps muy eficaz con un simple tensor y un banco o tumbada en el sofá o la cama. Si estas sol@ para realizar el ejercicio engancha el tensor con algún material que haga mucho peso para evitar levantarlo (mesa grande por ejemplo)
Nota: recuerda llevar los codos en la misma línea de los hombros
#ejerciciosencasa #ejerciciosfuncionales #ejercicioglobal #personaltrainer #triceps #ejerciciodetriceps #sports #salud #gym #fitness #fitnessgirl #malenacosta
Entrenamiento con Malena | |
| 1 Likes | 1 Dislikes |
| 36 views views | 142 followers |
| Sports | Upload TimePublished on 30 Sep 2017 |
No comments:
Post a Comment